すごすぎるよ毎日大谷翔平❤️



くどい?



すんません



これ以上は胸に留めておきます。


no title



さて、巡り巡ってげつようび



今週もよろしくです!




ここ最近、歩くようにしています



完全朝型生活になって、早起きなもので



先週は二日連続、高円寺から大塚まで、



昨日は桜上水、そして今日も江古田まで



わざと遠回りしたり、1時間〜1時間半くらい



歩くことにしています



気持ちが良いです



36歳の時に、ウオーキングとストレッチだけで



3ヶ月で16kg体重を落とした日々のことを思い出します



今回はダイエットではなく、



体力維持



おっさんなりに



ジョギングはキツイので、てくてくてくてく



リュックが過激に重いので上半身にも良いかな?



そんな感じの近況です



それでは〜


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(今週のもりた)
→大塚→休み→江古田→休み→代々木→桜上水






❤️